午餐这东西，对于大多数跑山人而言都是对付两口，随便吃点就行。
但只要有张北在的时候，就没有任何一顿午餐可以随便吃几口了事的。
作为一个顶级的大吃货，张北是从来都不会亏待了自己的胃。
尤其是跑山的时候，本就是一项耗费体力的劳动，不吃点好的怎么能对得起疲惫的身体。
将干柴点燃，张北飞快从背包内拿出来了一瓶啤酒和三个真空包装的大鸭腿。
啤酒是用来去腥的，鸭腿的吃法多种多样，但今天中午这个条件最适合的就是爆炒了。
给鸭腿焯水去腥的时候，张北也不断和直播间的观众聊着有关做饭的一些小窍门。
比如猪心这东西一定要清洗干净，不然里面存留的血水腥味会非常浓厚。
再比如炖汤的时候放一些比较常见的中药材，不但能让口感更丰富，滋补的效果也更好。
尤其是针对于直播间这群常年吃外卖的主，这群人哪怕是做饭也就讲究一个能做熟就行的原则。
此时听到张北说的这些小技巧，拿出了大学生期末前一晚的精神去记忆。
看着直播间的弹幕，张北将鸭腿翻了个身随后继续科普了起来。
“其实大家应该很少有人算过一个账，就是你自己做饭要比吃外卖省下来多少钱。”
“咱们不拿一线城市那种地方举例子，仅仅谈论二线甚至于三线。”
“一顿外卖的价格在二十左右，一天大概要吃两顿，成本在四十元。”
“如果再加上喝饮料的话，一天的饭钱是四十五。”
“可如果变成自己做饭呢？”
“目前市面上一个鸡腿大概在七块钱左右，算上一些配菜和燃气电费最多也不过十块钱。”
“而若是蔬菜的话大概三块钱就能做出来一盘菜。”
“以这个一荤一素的菜量，是完全足够一个成年男人一天所需了。”
“换句话说，如果你将点外卖变成自己做饭，一天下来就能省下来最少三十块钱。”
“一个月就是九百，一年就是一个全新的苹果手机。”
如果说有人说自己做饭不点外卖一年就能买一个苹果手机，大部分都会将信将疑。
但听到张北详细的计算，大半个直播间都沉默了下来。
张北也更加专注于自己面前的灶台，争取早点能吃上午
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